L’art-thérapie est d’abord un lien respectueux, une écoute de votre monde intérieur sans jugement, en vous accompagnant à trouver vos propres interprétations.

Dispositifs art-thérapeutique: Je propose une parole comme une invitation à la réflexion, au jeu, à la narration créative. Cette dernière, tout comme le dispositif, sera adaptée aux singularités de chacun. Le dispositif présenté peut prendre plusieurs formes et varier d’une séance à l’autre. Cela peut passer par l’utilisation de la peinture, du collage, de pastels colorés, de feutres, de crayons aquarelles ou de fusains. Il s’agit de jouer avec des éléments, des matières, des couleurs dans un jeu narratif.

Art-thérapie & nature: La séance peut prendre la forme d’une promenade pour reconnecter à son souffle et à la nature. Avec des temps de création ou simplement de contemplation.

Écritures et vidéos: je peux vous proposer des interventions avec un projet d’écriture, imaginer un scénario, dessiner un story board créatif, et pourquoi pas réaliser ce scénario pour en faire un petit film ou un clip qui dévoilera votre univers?

Le carnet personnel: en séances individuelles je peux proposer de commencer un carnet dans lequel se mêle écris, dessins, collage, peinture. Un carnet personnel qui permet de reprendre sa parole en main, d’exprimer à la fois ce qui est envahissant permettant une meilleur gestions des conflits ou tensions émotionnelles, que ce qui est positif permettant d’éprouver de la gratitude et de prendre du recul sur soi-même, sur ses pensées et ses actions.